减肥药排行榜前10名_减肥茶品牌排名第一_减肥产品哪个效果最好最安全

重庆哪里中医减肥好

2022-05-15 00:38来源:网络

古人说得好:“春天不减肥,夏天徒伤悲”。

重庆哪里中医减肥好

图片来源于网络

我们经常安慰自己说冬天养膘,是为了抵抗寒冷,护住自身阳气,可不知不觉中,夏天已经到来,许多人开始“露肉”秀身材。但对于那些在家里蹲了这么久的人来说都说却不是个好消息,甚至还惴惴不安:在家里养了这么久的膘,这个夏天可怎么见人啊?

出于女人爱美的天性来说,减肥是永远的事业。但减肥这事儿,总是能用各种花样让人崩溃。那么,身上这一身膘该如何减下去呢?今天就由小编给您支支招!

重庆哪里中医减肥好

图片来源于网络

《黄帝内经》曾经也提到过关于肥胖这事儿!中医习惯把胖分为三种类型,膏人、脂人和肉人。膏人是肥肉比较多,而且肥肉质地柔软,捏起来很软,没有弹性且容易下垂;脂人是有点胖,但是身材又很匀称,不像膏人是腹部突出的胖;肉人的肥胖是一种正常体重超常的人。

中医上的肥胖,主要根据中医体质学说而来。所谓体质,即是人受先天父母和后天环境的影响,形成的人体功能和形态上相对稳定的固有特征。而中医认为肥胖是由于体内阳气虚衰、痰气偏盛、脾气虚弱,致使运化转输无力而导致的肥胖。

重庆哪里中医减肥好

图片来源于网络

对这一状况,小编认识的老师有四个‘法宝’来帮助大家。分别是信念、饮食、运动以及汉方传统疗法。

信念:要树立,‘减肥’是一定能减下去的信念,要始终如一的坚持,不能半途而废;

饮食:改变膳食习惯,做到营养均衡。控制热量,减少体脂储存,要少吃夜宵、甜食和油煎食品等;

运动:肥胖人群应增加体力运动,保持每天运动30分钟左右,切勿剧烈运动。

中医传统疗法:1、针刺;2、开穴减肥;3、拔罐刮痧;4、经络调理

重庆哪里中医减肥好

图片来源于网络

中医常说“肥人多痰,瘦人多火”,这也说明了肥胖的原因多与“湿、痰、虚”有关。中药减肥是通过对药物的运用,来改变或调理人的体质,甚至通过一些具有“减重”功效的药物,例如人参、白术、菟丝子等,以此来达到减肥瘦身的目的。

重庆哪里中医减肥好

图片来源于网络

中医减肥有智慧,告别盲目节食、疯狂减肥。要知道现在在成年人的世界里,没有什么是容易的,除了胖之外。所以姐妹们,为了成为肥胖道路上的绊脚石,我们有什么理由不给它添点堵呢?如果你也想尝试用健康安全的减肥方法来减肥的话,可以去专业的瘦身减肥机构试试!

------分隔线----------------------------