在光和影的交织下 她就像是一个舞动的精灵 在水里演绎着最美瑜伽 她是Kerri Verna,在INS上叫beachyogagirl——瑜伽沙滩女孩。拥有100万+的粉丝,是瑜伽圈里的实力网红。 看上面这些精妙绝伦的照...
新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南 体重一直减不下去,可能会让很多以减肥为目的的跑者感到沮丧。尤其很多人真的很努力在跑步,从来没有偷懒。 今天老王就和大家说一说,为什么我...
这年头因为好身材或是不老童颜上热搜不算什么新鲜事,因为过于肥胖而让观众大呼认不出的倒是没几人,这不芒果电视台的晚会刚刚落幕,主持人钱枫就因为自己出境时太胖瞬间被网友推上...
每日热议:冬天做什么运动对身体好? 可别因为是冬天就一直呆在室内不肯出门,这可不利于身体的健康,进行适当的运动能帮助身体提高抗寒抗病能力,但是冬季运动,也是要有所选择。...
肥胖确实让人头疼,肥胖的人都有这种感觉,那些多余的脂肪好像会自己找地方,大量的囤积于腿部,臀部和肚子上,每个肥胖的人都有大屁股,大肚子,大粗腿,真的是非常难看! 想当初我...
吃不胖的都有恃无恐,瘦不了的永远在骚动。减肥从来都不是一件易事,就跟一口吃不成个胖子是一个道理。但综合所有方式来看,科学运动+饮食管理永远都是最有效,且对健康最有益的。...
每日热议:为何很多男生喜欢微胖的女生? 男生为什么会喜欢微胖的女生呢?有一部分原因是受到父辈影响,觉得微胖的女人会生娃,奶水多,性格好,一部分原因呢,是觉得有肉一点,显得...
身边经常会有人鼓励跑步减肥 多数人对坚持下去就会有效果的话也深信不疑 的确!慢跑坚持半小时往上脂肪供能比例增加 利于消除体内囤积的多余脂肪 同时对身体心肺功能和身体素质的提高...
健身可以使一个人变得更健康有活力,也可以让一个人变得更加完美。不同的健身训练项目有不同的作用和效果,一般男性想要锻炼肌肉,那么就会选择主攻力量训练。然而女性想要追求苗条...
今天和大家分享7个简单的瑜伽姿势来达到平衡身体结构。 强大的核心是确保我们的消化系统在适当的位置。 强大的核心是确保我们的消化系统在适当的位置。 虽然这些瑜伽姿势确实能融化腹...