[减肥食谱] 瘦桃桃「奥利司他」：食物的GI值很重要，你吃对了吗？ 2022-11-14 05:09:24
减脂圈有很多对于小白来说不明所以的专属词汇，比如GI值，总是听别人说减肥期间要吃GI值低的食物，那这个GI值到底指的是什么，吃低GI指的食物就可以减肥吗？ 今天桃桃酱来为大家科普 关...
[减肥食谱] 吃不胖？如何增肌？ 2022-11-14 04:13:41
除了减肥减重 如何增肌增重 这个世界就是这样啊 有人忙着减重 有人忙着增重 特别是对很多男生而言 纤瘦并不是他们想要的啊 一般来讲“吃不胖”的原因有两大类： 1. 肠胃出问题，吸收营养...
[减肥食谱] 适合肥胖人的小零食，一般人我都不告诉她 2022-11-14 03:17:59
没有哪个女孩子拒绝的了甜食和零食，如果她拒绝的了，就说明这个甜品或是零食热量真的太高了，女孩子为了身材管理，不得不放弃自己最爱的小零食，下面小编给大家推荐几款好吃还不胖...
[减肥食谱] 不节食不开刀就能变瘦，微整时代的智商税，胖友们交过吗 2022-11-14 02:22:12
21世纪的第二个10年是全民变美的时代，除了常见的外涂护肤，美容激光，微整注射，整形开刀，内服保养等变美路上少不了的操作外，一些电商平台还出现了微整类外用产品。微整产品，从使...
[减肥食谱] 菊花茶、金银花、胖大海…喝错伤身喝对养生！夏季喝这些就够了 2022-11-14 01:26:30
中国人素来喜爱喝茶，现如今喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把菊花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞…… 但是这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药！喝前当...
[减肥食谱] 减肥只吃清淡水煮？花生酱、马铃薯吃对也能瘦 2022-11-14 00:30:20
出处／康健杂志 文／张雨亭编译图／pixabay 减重不一定只能吃得像苦行僧，一些好吃或高脂肪的食物，例如大蒜、花生酱、马铃薯，只要吃得巧，其实也是减重帮手。 你想像的减重餐是什么？...
[减肥食谱] 瘦吧APP - 为什么猪每天吃草和吃糠，低热量没营养还能长这么肥？ 2022-11-13 23:33:42
在我们生活中，形容胖的人会说“胖的像猪一样”，这在我们看来是一种侮辱，或者，自我玩笑道“最近胖成猪了”，其实，据研究发现，家猪体脂率平均值在15%左右，这个平均值显然低于人...
[减肥食谱] 减肥要吃肉！这些肉让你瘦的更快！ 2022-11-13 22:36:29
吃肉=肥胖？No，大多数人会在减肥的时候会拒绝吃肉，只吃素食，担心脂肪的摄入会发胖。 但是研究发现，想要通过饮食来减肥，摄入优质的蛋白质和优质的脂肪对减肥是非常有利的。 而减肥...
[减肥食谱] 减肥成功后就可以放心吃吗？预防反弹注意这几点 2022-11-13 22:19:08
减肥成功后就可以放心吃吗？很艰难地坚持了一段时间，终于瘦啦！想想当初瘦的目的就是为了可以大胆、放肆的吃！瘦了之后真的可以大胆吃？答案都在这里。 瘦了之后可以大胆吃？ 很多女...
[减肥食谱] 「奥利司他」：猪的这些部位我劝你少吃，虽然真的香…… 2022-11-13 00:31:50
今年以来，“二师兄”坐上了滑梯，价格一路向下，有些地方一斤只要八九块钱。 虽然猪肉降价了，但是瘦桃桃的体脂规划师，还是提醒大家别一下子吃太多猪肉，特别是这些部位，减肥人可...