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为了美丽的春装,过完年要吃这些减肉肉

2022-06-23 07:49来源:网络

每逢佳节胖三斤,刚刚过完咱儿大中华的大春节, 不长三斤肉肉真对不起吃下去的鸡鸭鱼肉和丸子君。 可是眼瞧着那么多春装美衣上新了,好心动呀!塞不进要加码?穿不出S身形?怎么办?

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减减减!小编和大家一起努力!减肥是个神圣的事情,要认真对待哦, 来看看小编准备的减肥神器吧。

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【DIET日间酵素】

小编很后悔过年之前没有来一点酵素护体,每天吃上4颗,燃烧卡路里,这样就能没有罪恶感的开吃啦!这是日间吃的酵素,从天然有机果蔬中提取出的,还是专门为亚洲人体质研制的。

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黑白配,没错,建议白间酵素与夜间酵素搭配一块儿吃,即使有好宝贝助力,亲爱的还是得管住嘴巴呀,不要等到称体重的时候才后悔莫及。

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【 DIET夜间酵素 】

一看到是深蓝色的包装就想到了被窝的召唤,该睡觉了,没错啦,这款是夜间酵素,据说是从232中野菜和果物中提取的酵素,小编没数过,谁会去数啊?不过一想到吃下那么多营养维生素,感觉还是不错的,晚上睡觉还能减肥,要不要这么暖心呀。

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【水果低脂低卡麦片】

过年吃了那么多高能美味,过完年还是回归低调吧,用麦片代餐!多么励志啊!麦片属于粗纤维食物,吃了肚子不饿,还是低脂低卡型的,嚼着酥脆爽口。

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当然爱好美食的小编拒绝单调,喜欢有水果干、香草料、酸奶片等等多层次口味的麦片,减肥不能以牺牲美味为代价,这是小编一惯的宗旨。

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【普洱茶 】

众所周知,喝茶可以减油刮脂,小编偏好普洱茶,因为 普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶,减肥效果可想而知,而且 口味香醇,泡一杯慢慢品味真是一种享受。当然配合适当的运动,减肥效果更好。

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喝的方法也挺简单,每次只要掰下一小块的普洱茶,加入大约1000ml凉水,大火煮开,转小火再煮5分钟,就能尝到清新的普洱茶了。

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【苦荞茶】

麦香味的茶飘散着香醇,喝着有一股田园的轻松自在感,比如苦荞茶,这是一种炒米茶,含有膳食纤维,喝了肚子会觉得饱饱的,帮助我们消耗大量能量,能降低胆固醇,促进肠胃蠕动,延长人体吸收食物养分的时间,最终的效果当然是瘦瘦瘦!

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【 铁观音 】

铁观音是中国十大名茶之一,属于半发酵茶类,冲泡后散发淡淡的兰花香,芳香浓郁持久,有“七泡有余香之誉 ”。除了口感好,铁观音还含有大量茶多酚和生物碱和 维C , 能够抑制消化酶的活性,将油脂排出体内。万万没想到减肥的过程还是这么优雅,品着茶,掉着肉,觉得自己快成仙了。

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【 汤臣倍健R左旋肉碱茶多酚荷叶片 】

来一点辅助治疗好不好?安利几颗瘦身小丸子吧!这个品牌不陌生,吃着也会安心的。胶囊状的颗粒里面含有多种减肥元素,左旋肉碱可以减少脂肪含量,茶多酚加速胆固醇的新陈代谢,荷叶碱隔油排脂,一罐里面有150片,吃完是不是就瘦了?

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【燕麦低卡低脂饼干】

虽然春天的花裙子在召唤小编蠢蠢欲动的少女心,可我还是不愿意与美味分手。亲们的心声也是这样的吧?所以小编发现了这款燕麦饼干大礼包,不含糖,里面是木糖醇的,低脂低卡型,还有杏仁、紫薯、蔓越莓、蓝莓核桃等多种口味, 口味多多吃着才够幸福! 酥酥脆脆的,咔嚓咔嚓响, 当代餐、当零食都非常棒!

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过年就是吃吃吃,过完年当然得减减减!有了上面的减肥宝贝,再配合科学运动,多肉的烦恼全扫光,好身材秀出来,美腻春装等我挑!小编在窃笑,你也一样吧?

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