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长见识!中草药不仅可以治病,还可以减肥呢

2022-08-09 04:28 减肥吧

  如何稳定或提高人体的基础代谢率?这是科学合理减肥的一个关键。

  除了前面讲的要进行阻力运动和多吃含量丰富的蛋白质食物外,还要用中药进行干预。

  长见识!中草药不仅可以治病,还可以减肥呢

  选择一些能够促进脂肪分解代谢的中草药,它们通过含有的多种生物活性物质来稳定和提高人体的基础代谢率,促进身体内堆积脂肪的燃烧,瓦解保护身体脂肪的壁垒,起到事半功倍的减肥效果。

  现代药学研究表明能够稳定和提高基础代谢率,促进脂肪分解代谢的中草药很多,如补益类中草药都有促进脂肪分解的作用。

  长见识!中草药不仅可以治病,还可以减肥呢

  这里介绍几种代表性中草药:如荷叶、山楂、黄芪、柴胡、吴茱萸、葛根、枸杞子、黄连、大蒜等等。

  吴茱萸碱、辣椒素为受体激动剂,可促进激素分泌,加速新陈代谢,促进体内脂肪的燃烧,同时诱导热量的产生和消散。

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  吴茱萸,有散寒止痛、降逆止呕之功

  大蒜提取物能调节细胞内环磷酸腺苷(cAmP)的水平,可通过增加脂肪分解酶的含量和促进去甲肾上腺素、肾上腺素的分泌来提高机体产热作用。

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  人参、何首乌、山楂、灵芝、丹参、菊花、黄芪等,则是通过对参与脂肪代谢的多种酶的影响起到调节脂质代谢作用。

  通过今天的介绍,大家知道中草药不仅可以治疗和预防疾病,而且还可以用来减肥!

  赵东科(教授):1977年毕业于西安医学院,1986年获医学硕士学位,药理学教授。第十二届全国政协委员,陕西省第十、第十一届人大代表,九三学社陕西省委副主委,陕西省医药协会副会长,享受国务院特殊津贴专家,陕西省有突出贡献专家。

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