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朋友介绍的减肚子的方法真神奇,一个月大肚腩不见了,效果太好了

2022-06-09 01:00来源:网络

大家好,我是小静

不得不说减肥是有捷径的,找对了方法其实并不难,尤其是女性朋友,生完孩子之后,肚子上的赘肉特别的多,用了很多的方法,吃了很多的减肥产品都不管用

今天给大家分享一个瘦肚子的小妙招,

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闺蜜就是用这个方法轻松甩掉了大肚囊,首先准备一个苹果,把苹果的表皮用食盐搓洗一下。

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搓洗好了之后,加入一盆清水,

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把苹果清洗干净,用食盐搓洗一下,可以清除掉苹果表层的农药残留。

清洗干净的苹果,把它一分为四,接着再把苹果核去掉,

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切好之后再把苹果切成薄片,

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苹果含有丰富的维生素、矿物质、果胶以及各种营养元素,是营养价值非常全面的水果

接下来再准备一根香蕉,把香蕉切成薄片。

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接下来再准备一块生姜,把生姜切成薄片,然后再切成细丝。

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接下来再准备一个无水无油的玻璃瓶子,最好提前用开水烫一下,消一下毒,把苹果、香蕉和生姜一次放入瓶子里,

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把这三种食材交替混合的放进瓶子里

最后还可以加入几块冰糖,

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接着再准备一瓶米醋,用白醋也可以,不过最好用酿造的,没有任何添加剂的,这样吃起来会更加的健康

把白醋也倒进瓶子里,

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白醋没过食材就可以啦

这样就可以盖上盖子密封保存起来了,

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放在冰箱密封保存20天的时间就可以吃了

20天之后,醋酸苹果酸充分的融合在一起,不仅可以分解体内的脂肪,还可以抑制体内的糖分,转化成脂肪,直接喝的话会非常的酸,可以取上两勺放进杯子里,用40度左右的温水把它冲泡一下,

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每天饭后喝上一杯,分解脂肪,甩掉大肚腩

如果觉得太酸的话,还可以加入一勺红糖,

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酸酸甜甜的也超级的好喝,正在减肥的朋友不妨尝试一下

需要注意的是在制作过程中一定要保持无水,要不然发酵容易坏掉,最好放在冰箱冷藏保存,记得收藏点赞转发哦,感谢大家的支持

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