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阜外医院高润霖院士最新调查结果:三成国人腹型肥胖!你在其中吗

2022-05-14 19:36来源:网络

大家好!我是福爸,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。

在中国心血管病研究领域,《中国循环杂志》是一本相当权威的学术杂志。最近,在这本杂志上,中国医学科学院阜外医院高润霖院士领衔的团队发表了一篇关于肥胖的文章。福爸拜读了这篇文章,觉得很有必要和大家分享一下。

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高润霖等研究了全国31个省的超过44万例代表性人群的肥胖情况,结果发现:我国成年人当中,29.1%为腹型肥胖,其中男性为28.6%,女性为29.6%。这相当于我国有2.778亿人腹型肥胖,男性1.40亿,女性1.38亿。腹型肥胖的定义采用习惯上的中国人标准,男性腰围≥90 cm或女性腰围≥85 cm为腹型肥胖。

为什么一本以心血管为主题的专业杂志要刊登关于腹型肥胖的文章呢?因为腹型肥胖是冠心病的独立危险因素,而且,腰越粗,发生冠心病的风险越大,冠心病造成的死亡率也越高。差不多腰围每增加10 cm,死于冠心病的风险增32%。欧盟肥胖症患者管理指南也明确指出,对于降低冠心病风险,减腰围比减体重更重要!

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中国幅员辽阔,是一个南北跨度很大的国家。腹型肥胖的发生率南北差异巨大,北高南低、西高东低。西北、东北腹型肥胖的发病率要比东南和南方地区高得多,例如天津的腹型肥胖发病率高达达52.3%,是患病率最低的海南的5倍(10.4%)。

腹型肥胖南北发病率有如此大的差异,实际上是气候适应的结果。寒冷的气候会促使人们本能地吃更多高热量的食物,蓄积更多的脂肪。实际上,全世界寒冷地区的肥胖发生率都要高于热带、亚热带地区。就连寒冷地区的动物,皮下脂肪都要比热带地区的同类厚的多。这是造成北方人大碗喝酒、大口吃肉的自然因素。

但气候不是唯一的因素,同样气候条件下,经济发达地区的腹型肥胖发病率要高于经济落后地区。还有研究显示,受教育水平高的人群肥胖症发病率低于教育水平低的人群。

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但是不管是什么原因导致的,腹型肥胖都意味着发生冠心病的风险大幅度增加。除了冠心病,肥胖还与脑卒中、糖尿病、高血压、痛风、急性胰腺炎、癌症等多种疾病息息相关。因此,肥胖已经成为咱们国家的重大公共健康问题,减肥不仅仅关乎体型好坏,对健康的意义更加重大。

最后叨叨一句,有些人是体重正常的腹型肥胖,以中年人多见。他们体重正常,BMI正常,就是腰围明显增加,如果分析身体成分就会发现体脂率超标,尤其是内脏脂肪超标。这种类型的腹型肥胖更加容易被忽视,尤其要当心。

我是@福爸聊营养,执业医师,专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。觉得我说得有道理,就关注我呗,这里有不少实用有趣的营养健康知识。

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