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  • [瘦腹] 腹部脂肪在肝脏指令下促进糖尿病发展 2022-08-12 09:40:20

    导读:腹部深处的脂肪 - 比任何其他类型的身体脂肪都更能增加胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险。研究人员已经知道,当腹部脂肪变得发炎时变得危险,但很难确定是什么引起炎症。 腹部深处的...

  • [瘦腿] 腿粗瘦不下来,可能是这两个坏习惯导致的,你有吗? 2022-08-12 09:01:17

    很多女生都面临着小粗腿的折磨,并不是因为她们体重太重或者身材过于肥胖,而是因为在日常生活中,令她们不以为然的很多坏习惯导致了小粗腿的形成。今天小编给大家介绍一下容易形成...

  • [瘦腹] 每天20分钟,瘦大腿、瘦小腿、瘦肚子一起来 2022-08-12 09:01:14

    每位美眉都想拥有一双修长纤细的大长腿,昨天有个丫头粉留言说,她想瘦腿,应该着重练习瑜伽的哪些动作? 这里丫头特意整理出几个瘦大腿、瘦小腿、提臀、收腹的瑜伽体式,每天练习...

  • [瘦腿] LISA长腿翘臀又炸街,五五分身材如何破?5步翘臀瘦腿调比例 2022-08-12 08:22:58

    #头号运动玩家##健身硬核作者计划##每逢佳节瘦三斤# 《青3》、《创4》前后开播,一边看练习生小哥哥心花怒放,一边看大咖导师神仙打架,心情大好! 特别是LISA出场,舞台瞬间被点燃。本是...

  • [瘦腹] 坐角式,坐着就能减掉20斤,让你腹部的赘肉一斤斤地掉! 2022-08-12 08:21:12

    PS:很多伽人不知道怎么呼吸与瑜伽配合。也常常有人问我练瑜伽需要注意些什么,这边两篇文章给你们做参考。 正文坐角式的定义:坐角式,英文Seated Wide-Angle Pose,梵文:Upavistha Konasana,Up...

  • [瘦腿] 小腿太粗?试试这几招帮你减小腿! 2022-08-12 07:42:17

    拥有一双“筷子腿”是不少女性梦寐以求的事情,但是很多女性朋友的小腿有着比较粗的硬邦邦的腿肚子。而比起大腿的“泡泡肉”,小腿的肉往往更难以减掉,那么,小腿究竟该怎么才能瘦...

  • [瘦腹] 睡不够9小时更容易导致腹部肥胖!终于为之前的大肚子找到了借口 2022-08-12 07:42:11

    话说快年底了,各位童鞋们有没有称过体重呢? 都说夏天不努力,冬天徒伤悲,很多人有一到年底根本不上称,根本不敢面对自身的真实体重 最近一项数据调查突然燃起了小编减肥的希望,据...

  • [瘦腿] 全世界最显高瘦腿的神器都在这里了!时髦炸了 2022-08-12 07:02:58

    现在很多人对于身材的过分追求,瘦的标准也越来越严格了。 平时都没时间锻炼的你,忽如其来的烦恼应该怎么解决? 答案就在这里啦! 虽然身材上可能还是有点胖胖的,但是我们可以靠穿...

  • [瘦腹] 黄晓明angelababy喜得子,如何只胖肚子不胖身! 2022-08-12 07:02:28

    今晨,AngelaBaby在香港顺产生子, ah夫妇一起幸福地迎来了新生命的降临。 今天上午,两个人的工作室, 也默契地在同一时间, 向大家分享了自己的喜悦! 晓明哥也在下午1点的时候, 发布了...

  • [瘦腿] 瘦腿!翘臀!一步到位! 2022-08-12 06:23:19

    很多人在健身训练中,都会有一个问题,就是干什么都粗腿,臀也不好塑形。 别人都说:“无深蹲、不翘臀”,可我蹲完了臀没翘,腿也粗了。 别人又说了:“跑步不粗腿,你看长跑运动员那...

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